Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»
Мой Харьков Общество Украинцы жалуются на бессонницу после Covid-19

Украинцы жалуются на бессонницу после Covid-19

бессонницаЭксперты в медицинской сфере отмечают, что многие украинские жители стали жаловаться на бессонницу после перенесённой ковид инфекции. На самом деле такая проблема может приносить не только дискомфорт человеку, но и существенно вредить здоровью. 

Относительно недавно появился даже термин «коронасомния». Коронасомния – это бессонница, которая возникла после перенесенного коронавируса. Эксперты отмечают, что уже тысячи украинских жителей обратились к медикам с подобной проблемой. 

К сожалению, это далеко не все негативные симптомы, которые появляются после ковид инфекции. Очень распространенной проблемой стала внезапное появление тревожности. 

Интересно отметить, что негативные симптомы после перенесенного заболевания появляются у людей, которые легко перенесли новую инфекцию. 

Бороться с проблемой можно и нужно. Однако лучше всего все же обратиться к специалисту, чтобы процесс был быстрее, а проблема ушла и вовсе. Чтобы побороть коронасомнию, нужно, в первую очередь, наладить режим сна. Отбой должен быть четко в 22:00. На ночь можно выпить небольшое количество травяного чая. За полчаса до сна, лучше отказаться от смартфона и просмотра телевизора. Засыпать лучше всего в полной темноте и тишине.  

 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 
actualno 22l
Культура Харькова
cancel
Валютный рынок
cancel
Пробки в Харькове
futbol
Новости футбола