Люди, які опинилися у зоні воєнних дій стикаються з багатьма проблемами і психологічними у тому числі. До війни ніхто не буває готовий, особливо якщо йде мова про цивільне населення. Люди стикаються з небезпекою та невизначенням. Допомоги потребують не тільки діти, але і їх батьки. 

Психологи та експерти дали рекомендації щодо того, як допомогти дітям, їхнім батькам та опікунам пережити цей важкий період. Ці рекомендації поможуть знизити рівень стресу та впоратися з емоційним навантаженням. 

Рекомендації для всіх людей під час війни

1.  Якщо ви знаходитеся в укритті з дитиною, треба постійно розмовляти з нею або з людиною, якій гірше ніж вам. Розмова відволікає і переводить увагу в інше русло. 
2.  Обов'язково подбайте про захист від інфекційних хвороб. Особливо якщо з вами діти. Умови під час війни дуже спряють для розповсюдження багатьох захворювань. 
3.  Якщо емоційний стан вам дозволяє, біля дітей намагайтесь залишатися максимально позитивним. Діти сприймають ситуацію через призму ваших емоцій та поведінку. 
4.  В Укритті треба чимось займатися. Не слід сидіти і весь час думати про те, що стається. Це тільки ускладнить ситуацію. Якщо ж ви з дітьми, можна придумати заняття для двох. Ви можете співати, читати казки, розповідати історії, малювати  і т.і. 
5.  Не забувайте про безпекові заходи і виконуйте все, що рекомендують спеціалісти у разі виникнення небезпечної ситуації.