По прогнозам медиков, в Украину скоро придет новый штамм гриппа. Начало эпидемии прогнозируют в начале декабря. Эксперты настоятельно рекомендуют начать готовить собственный организм уже сейчас. В обратном случае болезни не избежать. 

В первую очередь, специалисты советуют прививаться от сезонных заболеваний. Наличие прививки позволит вам на 90% обезопасить себя от грядущего гриппа. Сделать прививку можно в любом медицинском учреждении. На данный момент с этим процессом не замечено никаких проблем. 

Прививка не дает 100% гарантии

Отметим, прививки не могут уберечь вас на все 100%. Однако, если вы сделали прививку и все-таки заболели, введенное вещество сможет облегчить и помочь перенести заболевания с наименьшими потерями и дискофмфортом. Медики также отмечают, что заболевшие вакцинированные люди гриппом не будут иметь осложнений. 

Медики напоминают и о личной гигиене. Опрометчивые действия самого человека и не соблюдение элементарных правил гигиены могут привести к негативным последствиям. К примеру, после улицы необходимо тщательно вымыть руки с мылом. Далее рекомендуется использовать антисептические вещества, так как обыкновенное мыло не всегда может справиться с вредноносными бактериями. Найти их можно в любой аптеке. В сезон эпидемии лучше стараться избегать мест с массовым скоплением людей.

Также необходимо носить специальное спиртовое средство с собой, чтобы по необходимости (где возможности полноценно помыть руки), использовать его. Таким образом, вы повысите вои шансы избежать заболеваний. Не менее эффективными являются и обыкновенные влажные салфетки. Они также смогут помочь вам избавиться от бактерий на руках. Использовать их необходимо после пребывания в людных местах (к примеру, во время поездок в общественном транспорте и держась за поручни), а также после того, как вы подержали в руках деньги. 

Одеваться нужно тепло!

Желательно тепло одеваться и повышать уровень витамина С в организме. Разумеется, количество одежды на вас и ее качество не сможет уберечь от гриппа, но вы не станете жертвой простуды. Если же заболевание простудного характера, ваш иммунитет сразу снизиться и организм будет подвержен к заболеванию гриппом. Обращайте внимание на качество одежды. Некачественная, синтетическая одежда (в любом количестве) не сможет качественно выполнять поставленные задачи в зимний период времени.