Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»
Курсы валют
USD  27.0100
EURO  29.1667
10RUB  0.4663
Пробки

 1 бал.

На дорогах свободно

Прогноз погоды
+20 o .
ночь: +7...+7
день: +9...+9
вечер: +7...+7

Сложно ли девушкам заниматься боксом?


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0





Зачем женщинам бокс?Мы привыкли думать, что бокс – исключительно мужской спорт. Но, пусть он и выглядит достаточно серьезным и в определенном плане жестоким, бокс может оказаться совершенно иным. И боксом сегодня вполне могут заниматься женщины. Но возникает вопрос: насколько сильно это необходимо?

Зачем женщинам бокс?

Прекрасный пол сегодня обычно посещает тренажерный зал, занимаясь на беговой дорожке и изредка работая с весами. Но существуют девушки, желающие попробовать интересный спорт, в частности бокс. Они прекрасно понимают: секция бокса в Новокосино определенно не принесет им легкие и простые тренировки. А отступать они не желают.

Неудивительно. Во-первых, боксирующая женщина невероятно красива. На самом деле многие думают, что бокс придаст девушке излишней маскулинности. Это не так, бокс отлично подтянет мышцы тела, придаст рельефности и в целом приведет тело в тонус.

Во-вторых, бокс с легкостью заменяет кардиотренировки. Как известно, люди в основном отправляются на кардиотренировки с целью похудеть. И, оказывается, бокс действует в данном плане лучше бега, да и его определенно можно назвать захватывающим и активным видом спорта.

И бокс – спорт, учащий девушек самозащите. Другими словами, девушка сможет определенно защитить себя. А, согласитесь, в современном мире это может понадобиться.

Но, естественно, существует немало нюансов, о которых необходимо помнить:

1. На тренировке лицо нужно постоянно закрывать кулаками: это наиболее уязвимое и доступное место, его достаточно легко повредить.
2. Смотреть необходимо вперед и не терять бдительности: отвлечетесь – получите удар.
3. Стоять устойчиво на месте – ошибка. Так легко стать мишенью.
4. Не учите абсолютно все удары. Выучите на первых тренировках лишь наиболее важные. Просто Вы не сможете запомнить все, да и мышцы не смогут это сделать.

Кому в целом необходим бокс? Кроме девушек, на бокс нередко отправляются дети. Оказывается, отправить собственного ребенка на бокс реально с пяти лет. А в одиннадцать лет ребенок уже может полноценно заниматься и делать это полностью самостоятельно. Хотя, как отмечают профессиональные боксеры, данным видом спорта могут совершенно спокойно заниматься абсолютно все. Главное, чтобы человек имел неплохую физическую форму и не страдал хроническими заболеваниями. В противном случае тренировки окажутся слишком сложными.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как вернуть коже блеск и идеальное состояние?

22.02.2016
Как улучшить состояние кожиК сожалению, сегодня немало людей имеют проблемную кожу. И нередко несовершенства и покраснения...
Подробнее...

Как визуально исправить комнату неправильной формы?

03.10.2014
Dizajjn-komnaty-nepravilnojj-formy-1Если Вы приобрели квартир или дом и обнаружили комнату неправильной формы – не нужно...
Подробнее...

Как правильно обустроить кухню по фен-шуй?

29.09.2016
фен-шуйКухня – важное помещение в доме. Именно тут проводить большую часть своего времени не только...
Подробнее...

Женский рюкзак: достоинства

18.11.2014
zhenskiy ryukzak 1Рюкзак – функциональный товар, который можно брать не только в туристические походы, но и просто...
Подробнее...

Где отыскать финансовую поддержку для собственного проекта?

19.02.2016
Как найти инвесторовСогласитесь, какой удачной не была идея, без стартового капитала развить ее практически...
Подробнее...