Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»
Курсы валют
USD  25.9471
EURO  29.4090
10RUB  0.4312
Пробки

 4 бал.

Местами затруднения

Прогноз погоды
+20 o .
день: +30...+30
ночь: +23...+23
утро: +30...+30

Сложно ли девушкам заниматься боксом?


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Зачем женщинам бокс?Мы привыкли думать, что бокс – исключительно мужской спорт. Но, пусть он и выглядит достаточно серьезным и в определенном плане жестоким, бокс может оказаться совершенно иным. И боксом сегодня вполне могут заниматься женщины. Но возникает вопрос: насколько сильно это необходимо?

Зачем женщинам бокс?

Прекрасный пол сегодня обычно посещает тренажерный зал, занимаясь на беговой дорожке и изредка работая с весами. Но существуют девушки, желающие попробовать интересный спорт, в частности бокс. Они прекрасно понимают: секция бокса в Новокосино определенно не принесет им легкие и простые тренировки. А отступать они не желают.

Неудивительно. Во-первых, боксирующая женщина невероятно красива. На самом деле многие думают, что бокс придаст девушке излишней маскулинности. Это не так, бокс отлично подтянет мышцы тела, придаст рельефности и в целом приведет тело в тонус.

Во-вторых, бокс с легкостью заменяет кардиотренировки. Как известно, люди в основном отправляются на кардиотренировки с целью похудеть. И, оказывается, бокс действует в данном плане лучше бега, да и его определенно можно назвать захватывающим и активным видом спорта.

И бокс – спорт, учащий девушек самозащите. Другими словами, девушка сможет определенно защитить себя. А, согласитесь, в современном мире это может понадобиться.

Но, естественно, существует немало нюансов, о которых необходимо помнить:

1. На тренировке лицо нужно постоянно закрывать кулаками: это наиболее уязвимое и доступное место, его достаточно легко повредить.
2. Смотреть необходимо вперед и не терять бдительности: отвлечетесь – получите удар.
3. Стоять устойчиво на месте – ошибка. Так легко стать мишенью.
4. Не учите абсолютно все удары. Выучите на первых тренировках лишь наиболее важные. Просто Вы не сможете запомнить все, да и мышцы не смогут это сделать.

Кому в целом необходим бокс? Кроме девушек, на бокс нередко отправляются дети. Оказывается, отправить собственного ребенка на бокс реально с пяти лет. А в одиннадцать лет ребенок уже может полноценно заниматься и делать это полностью самостоятельно. Хотя, как отмечают профессиональные боксеры, данным видом спорта могут совершенно спокойно заниматься абсолютно все. Главное, чтобы человек имел неплохую физическую форму и не страдал хроническими заболеваниями. В противном случае тренировки окажутся слишком сложными.

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Самые интересные модели летней моды

24.06.2016
модные платьяКогда приходит теплая пора лета, хочется скинуть с себя лишнюю скорлупу одежды и облачится во...
Подробнее...

Акриловые краски: как правильно использовать?

12.03.2015
252На сегодняшний день, Вы можете встретить огромное количество такой продукции как акриловая...
Подробнее...

Творческий Харьков

04.03.2015
252034 марта войдет в историю Харькова, как день культурно – просветительских мероприятий «Красота в...
Подробнее...

Как можно использовать двери для хранения вещей?

24.02.2017
https://dveribelorussii.com.ua/catalog/furniture/petli/Вы имеете много вещей, но совсем мало места для их хранения? Оказывается, подобную проблему...
Подробнее...

Что украинцы будут ежегодно праздновать 14 октября?

17.10.2014
320 111413376159100Не многие украинцы знают, что день защитника отечества, который праздновался 23 февраля, был...
Подробнее...