К сожалению, алкогольная зависимость весьма распространённый феномен, как среди мужчин, так и среди женщин. Говорят, что он не лечится. Это самый настоящий миф.

Однако, лечение алкоголизма требует средств: времени, денег, желания. Не всегда есть возможность отправлять человека в клинику, где оказывают специализированную помощь. Поэтому многие прибегают к лечению в домашних условиях. Проконсультироваться и получить профессиональную помощь можно на сайте https://www.metod-center.com/lechenie-alkogolizma/vuvod-iz-zapoya-doma.

Стадии

Есть 3 стадии лечения алкоголизма, которые должны знать люди, столкнувшиеся с этой проблемой:

•  1. Человеку сложно отказаться от алкоголя: ему постоянно хочется пить спиртное. Если возможности нет, то потребность на какое-то время пропадает, однако, всё чаще находятся новые способы и поводы выпить. При употреблении человек становится более раздражительным, агрессивным, часто страдает проблемами с памятью.
•  2. Привыкание к алкоголю на биологическом уровне. Человек не понимает, сколько он выпил и не может остановиться. Организм привыкает, после чего возникает абстинентный синдром, и появляются проблемы со здоровьем: постоянные головные и сердечные боли, тремор, неспокойный сон, чрезмерная раздражительность и тд.
• 3. Организм требует ещё больше алкоголя. Все остальные жизненные дела и потребности переходят на второй план и становятся ненужными. Сопровождение запоя учащенной алкогольной амнезией и психозом не пугает человека.

Третья стадия требует перемещение человека в медицинское учреждение для профессионального досмотра и лечения. Однако, первые две стадии могут быть вылечены в домашних условиях. Изначально необходимо посоветоваться с наркологом и пользоваться его советами.

Общие советы

Конечно первым, самым главным и очевидным является отказ от спиртного. Также стоит взять во внимание такие правила:

• налаживание режима сна и регулярный сон в размере 8 часов;
• занятость работой, учебой, семьей;
• прогулки на свежем воздухе;
• занятие времени интересующими темами (хобби, просмотр фильмов, чтение книг и тд);
• хорошее питание и обильный прием воды (около 2 литров в день);
• воздержание от очень соленой и острой пищи;
• занятие спортом;
• получение позитивных эмоций и постоянной мотивации избавиться от проблемы.

Важно, чтобы человека, который пытается справиться с алкоголизмом, видел и чувствовал поддержку своих родных и близких ему людей. Также стоит сокращать риски к употреблению спиртного (если происходит какой-то праздник, а человек только-только начал избавляться от проблемы, то семье стоит поддержать его и не приобретать спиртные напитки к столу; ограничить общение с потенциальными друзьями-алкоголиками).