В фильмах люди поразительно быстро засыпают. Но в реальной жизни погрузиться в приятный сон порой бывает непросто. Да и сон сейчас у многих совершенно не спокойный. Но, оказывается, на процесс засыпания влияют не исключительно переживания, не дающие спать темными ночами, но размещение и обустройство кровати.

Забыть знаменитую сказку про девушку, чувствующую горошину под десятками перин достаточно сложно. Но и в сказке имеется доля правды: в действительности довольно сложно заснуть, когда что-то мешает. А мешать может либо кровать, либо матрас.

Как расположение спального места влияет на качество сна?

Многие люди совершают стандартную ошибку – приобретают кровать, основываясь лишь на ее внешнем виде. Красота порой не означает удобство, но если кровать удобная, но некрасивая – лучше отправиться на поиски второго варианта. Идеально, когда у спального места имеется каркас из ламелей, а на нем расположен ортопедический матрас . Кажется, ортопедические матрасы – дорогое удовольствие. Да, они правда стоят дороже, нежели остальные модели, но реально отыскать вполне демократичные и качественные модели. И отказываться от ортопедического матраса в целях экономии не стоит. На нем на самом деле удобно и комфортно спать, а главное – полезно для спины.

Но, как утверждают дизайнеры, важно не исключительно качество кровати, но и ее расположение. Когда в комнате имеется небольшая ниша, становится понятно: лучшего места для спального ложа не найти. И в целом лучше не размещать кровать отдельно стоящей в помещении, размещайте ее возле стены.

Чем плохи старые планировки квартир? В них обычно оконный проем находится на линии с дверным проемом. Конечно, в определенных случаях это удобно. Но в случае спальни – наоборот. Согласитесь, никому не хочется, чтобы люди, заглядывая в комнату, видели кровать. Не станем забывать и про сквозняки.

С одной стороны, разместить кровать непосредственно у окна – отличная идея. Но когда начинаешь раздумывать обстоятельно, понимаешь: постоянные шумы либо солнечные лучики могут слегка испортить безмятежный сон. Но когда хочется просыпаться и встав, открывать шторы на окне, заглядывая в новый день, придется позаботиться о хороших гардинах.

И не забывайте: если решили расположить кровать возле стены, не нужно вешать на стену тяжелые предметы, во-первых, из-за соображений безопасности. А, во-вторых, чтобы не чувствовать дискомфорт. И дизайнеры советуют не выбирать тяжелые покрывала для сна: они буквально давят весом, и позаботиться о хорошей подушке – мягкой и удобной.