Сейчас многие хотят заняться любым видом спорта. И не чтобы состояние здоровья улучшить и фигуре помочь, а просто скучно порой становится, да и все чем-то занимаются, а я хуже? Правильно, не хуже. А значит смело можете заниматься настольным теннисом.

Во-первых, это полноценный вид спорта, а значит галочку возле «я отчасти спортсмен» уже можем смело поставить. Во-вторых, это весело и невероятно интересно. Сейчас купить стол для настольного тенниса может каждый. И если установите его на даче, поверьте, не отойдете, пытаясь переиграть друзей и родственников. И, в-третьих, настольный теннис, оказывается, отлично влияет на здоровье. Но это далеко не все причины им заняться.

Почему стоит начать заниматься настольным теннисом?

1. Глаза работают постоянно. Действительно, настольный теннис – настоящая зарядка для глаз: они постоянно фокусируются на летающем туда-сюда мяче. Подобный спорт идеально подойдет людям, не исключительно страдающим от проблем с глазами, но и сидящим постоянно за компьютером – глаза отдыхать начнут.
2. Реакция. Не славитесь быстрой реакцией? Теперь можете это исправить. Многие говорят: лучше настольного тенниса реакцию и концентрацию ничего не развивает. К примеру, именитые боксеры используют его в тренировках.
3. Ловкость. Сложно представить, но пока человек играет в настольный теннис, его мозг решает невероятно сложные координационные задачи. Словом, пытается совладать с телом и заставить его правильно работать. Со времен это станет получаться лучше, и придет время, когда мозг по-настоящему профессионально станет управлять телом.
4. Повышенное укрепление. Стандартная поза игрока в настольный теннис позволяет отлично подкачать мышцы ног. Да и постепенно начинает улучшаться сердечная и дыхательная системы. А значит в целом станете выносливее.
5. Друзья и семья. Действительно, настольный теннис позволяет не сугубо укрепить здоровье, но и укрепить отношения с друзьями и семьей. Если раньше весь отдых в подобной компании заключался в сидении перед телевизором или шашлыках, теперь появился достаточно эффективный способ быстро сплотить компанию вместе. А если станете играть «два на два», определенно крепко сдружитесь с партнером по столу.
6. До победного конца. Играть в настольный теннис реально в любом возрасте. И в старости появится занятие. Подумайте, как приятно станет обыгрывать молодежь: Вы-то игрок со стажем.

Правда, запомните: играть в настольный теннис не следует если имеете проблемы с позвоночником; серьезные болезни глаз; добились успехов в бадминтоне либо большом теннисе – маленьким буквально собьёте настройки.