Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Настольный теннис: главное - начать

Чем хорош настольный теннис?Сейчас многие хотят заняться любым видом спорта. И не чтобы состояние здоровья улучшить и фигуре помочь, а просто скучно порой становится, да и все чем-то занимаются, а я хуже? Правильно, не хуже. А значит смело можете заниматься настольным теннисом.

Во-первых, это полноценный вид спорта, а значит галочку возле «я отчасти спортсмен» уже можем смело поставить. Во-вторых, это весело и невероятно интересно. Сейчас купить стол для настольного тенниса может каждый. И если установите его на даче, поверьте, не отойдете, пытаясь переиграть друзей и родственников. И, в-третьих, настольный теннис, оказывается, отлично влияет на здоровье. Но это далеко не все причины им заняться.

Почему стоит начать заниматься настольным теннисом?

1. Глаза работают постоянно. Действительно, настольный теннис – настоящая зарядка для глаз: они постоянно фокусируются на летающем туда-сюда мяче. Подобный спорт идеально подойдет людям, не исключительно страдающим от проблем с глазами, но и сидящим постоянно за компьютером – глаза отдыхать начнут.
2. Реакция. Не славитесь быстрой реакцией? Теперь можете это исправить. Многие говорят: лучше настольного тенниса реакцию и концентрацию ничего не развивает. К примеру, именитые боксеры используют его в тренировках.
3. Ловкость. Сложно представить, но пока человек играет в настольный теннис, его мозг решает невероятно сложные координационные задачи. Словом, пытается совладать с телом и заставить его правильно работать. Со времен это станет получаться лучше, и придет время, когда мозг по-настоящему профессионально станет управлять телом.
4. Повышенное укрепление. Стандартная поза игрока в настольный теннис позволяет отлично подкачать мышцы ног. Да и постепенно начинает улучшаться сердечная и дыхательная системы. А значит в целом станете выносливее.
5. Друзья и семья. Действительно, настольный теннис позволяет не сугубо укрепить здоровье, но и укрепить отношения с друзьями и семьей. Если раньше весь отдых в подобной компании заключался в сидении перед телевизором или шашлыках, теперь появился достаточно эффективный способ быстро сплотить компанию вместе. А если станете играть «два на два», определенно крепко сдружитесь с партнером по столу.
6. До победного конца. Играть в настольный теннис реально в любом возрасте. И в старости появится занятие. Подумайте, как приятно станет обыгрывать молодежь: Вы-то игрок со стажем.

Правда, запомните: играть в настольный теннис не следует если имеете проблемы с позвоночником; серьезные болезни глаз; добились успехов в бадминтоне либо большом теннисе – маленьким буквально собьёте настройки.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как выбрать отель: советы и рекомендации

08.04.2014
mardan 02Не за горами лето и поэтому многие люди, уже сейчас, задумываются об организации отпуска. В этом...
Подробнее...

Зачем заниматься плаванием?

06.04.2018
бассейнНа сегодняшний день многие люди активно начали заниматься плаванием. Это и не удивительно, ведь...
Подробнее...

Растворимый кофе: польза или вред?

05.02.2016
растворимый кофеКак показывает статистика, каждый третий человек любит кофе. На данный момент, в продаже...
Подробнее...

Квест-комнаты в Харькове – популярное развлечение для молодежи

08.07.2016
квест-комнатыВ Харькове достаточно много развлечений. Если вы местный житель или турист из другой...
Подробнее...

Выбираем текстиль для ванной комнаты правильно

17.05.2016
текстильМногие люди ошибочно считают, что выбор текстильных товаров для ванной комнаты выбирать проще...
Подробнее...