Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как в Харькове спастись от жары?

158324809Харьковские жители ждали летних деньков. Не многие знают, как бороться с летней жарой. Высокая температура воздуха приносит дискомфорт и может негативно влиять на состояние здоровье. Медики обращают внимание, что жара – невероятная нагрузка на работу организма. Не защитившись можно схлопотать солнечный/тепловой удар. Жара может вызвать и быть причиной появления хронических заболеваний.

Покупать одежду нужно из легких тканей

Летом покупайте легкую одежду из натуральных тканей. Синтетика сдерживает влагу, что станет причиной перегрева тела. Вы будете испытывать дискомфорт. Одежда должны быть светлых оттенков. Темные вещи притягивают тепло, и Вам будет жарко. В жаркий день необходимо надевать головной убор. Обувь должна быть открытой. Помните, в закрытой обуви может развиваться грибок. Купите качественные солнцезащитные очки, которые смогут уберечь глаза от солнечных лучей.

Как известно, в жару есть высокий риск обезвоживания организма. Чтобы подобного не допустить, следует много воды (желательно не сладкой). Ориентироваться нужно на потребности своего организма. Удаляет хорошо жажду горячий зеленый чай. Выпив напитка Вы надолго забудете о жажде. Не исключением является и обыкновенная, отфильтрованная прохладная вода. Отказаться следует от спиртного в жару.

Если у Вас в квартире/доме нет кондиционера, установите его. Ремонт кондиционеров, Вам обойдется не дорого, зато в Вашем доме всегда будет прохлада. В магазинах представлен широкий ассортимент такой продукции.

Что делать если не хватает на покупку кондиционера?

Если на покупку кондиционера у Вас пока нет денег, Вы можете использовать вентилятор. Чтобы воздух был прохладным, на пути ветра установите кусочки льда. Таким образом можно обеспечить прохладу в доме и забудете о жаре.

Тэги: Здоровье


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как противостоять поломке "яблочных" зарядных устройств?

13.02.2015
98765456765Знаменитая «яблочная» компания постоянно говорит нам о надежности, качестве и долговечности...
Подробнее...

Наливной пол – отличное решение для Вашего дома!

22.04.2014
img f40ea313128931b00f4144ed5797cfefСтроительный рынок просто переполнен разнообразными предложениями, которые можно использовать во...
Подробнее...

Реклама в Гугл от компании Reklama Up — 5 составных комплексного подхода

25.11.2020
reklama-up-google-ads-kontekstВсе больше и больше людей, в особенности молодого возраста предпочитают податься в бизнес. У них...
Подробнее...

На что обратить внимание при выборе мультиварки?

23.01.2015
b4c6cd662e86f3f 8577Мультиварка – незаменимый агрегат на кухне у каждой хозяйки. С появлением данного прибора, как...
Подробнее...

Утепление окон: полезные знания подготовки жилья к зиме

25.08.2015
утепление оконТеплые осенние денечки вот-вот начнутся. Вслед за ними придут непогода и зимние холода. Как...
Подробнее...