Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как в Харькове спастись от жары?

158324809Харьковские жители ждали летних деньков. Не многие знают, как бороться с летней жарой. Высокая температура воздуха приносит дискомфорт и может негативно влиять на состояние здоровье. Медики обращают внимание, что жара – невероятная нагрузка на работу организма. Не защитившись можно схлопотать солнечный/тепловой удар. Жара может вызвать и быть причиной появления хронических заболеваний.

Покупать одежду нужно из легких тканей

Летом покупайте легкую одежду из натуральных тканей. Синтетика сдерживает влагу, что станет причиной перегрева тела. Вы будете испытывать дискомфорт. Одежда должны быть светлых оттенков. Темные вещи притягивают тепло, и Вам будет жарко. В жаркий день необходимо надевать головной убор. Обувь должна быть открытой. Помните, в закрытой обуви может развиваться грибок. Купите качественные солнцезащитные очки, которые смогут уберечь глаза от солнечных лучей.

Как известно, в жару есть высокий риск обезвоживания организма. Чтобы подобного не допустить, следует много воды (желательно не сладкой). Ориентироваться нужно на потребности своего организма. Удаляет хорошо жажду горячий зеленый чай. Выпив напитка Вы надолго забудете о жажде. Не исключением является и обыкновенная, отфильтрованная прохладная вода. Отказаться следует от спиртного в жару.

Если у Вас в квартире/доме нет кондиционера, установите его. Ремонт кондиционеров, Вам обойдется не дорого, зато в Вашем доме всегда будет прохлада. В магазинах представлен широкий ассортимент такой продукции.

Что делать если не хватает на покупку кондиционера?

Если на покупку кондиционера у Вас пока нет денег, Вы можете использовать вентилятор. Чтобы воздух был прохладным, на пути ветра установите кусочки льда. Таким образом можно обеспечить прохладу в доме и забудете о жаре.

Тэги: Здоровье


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Все о темных кругах под глазами и как их навсегда устранить

23.06.2020
34b62779d34503fc785e4cc8d32fad1dКожа вокруг глаз очень тонкая по сравнению с другими частями тела и очень нежная. Любые...
Подробнее...

Нужна ли профессиональная система безопасности в логистических комплексах?

08.03.2015
0 out В нашем технологически развитом мире ни для одного человека давно не секрет, что логистические...
Подробнее...

Как экономить на ремонте правильно?

08.03.2017
4-1798654Порой бюджет на ремонт выделен конкретный, а создать в доме либо квартире хочется что-то...
Подробнее...

Зачем пить много воды?

23.06.2017
водаНи для кого не секрет, что человек на 80% состоит из воды. На данный момент медики советуют...
Подробнее...

Стоит ли приобретать люстру с абажуром?

01.07.2014
lyustra v spalne 8Современный мир, приучивший нас к надежности металла, хрупкости стекла и гибкости пластика,...
Подробнее...