Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как в Харькове спастись от жары?

158324809Харьковские жители ждали летних деньков. Не многие знают, как бороться с летней жарой. Высокая температура воздуха приносит дискомфорт и может негативно влиять на состояние здоровье. Медики обращают внимание, что жара – невероятная нагрузка на работу организма. Не защитившись можно схлопотать солнечный/тепловой удар. Жара может вызвать и быть причиной появления хронических заболеваний.

Покупать одежду нужно из легких тканей

Летом покупайте легкую одежду из натуральных тканей. Синтетика сдерживает влагу, что станет причиной перегрева тела. Вы будете испытывать дискомфорт. Одежда должны быть светлых оттенков. Темные вещи притягивают тепло, и Вам будет жарко. В жаркий день необходимо надевать головной убор. Обувь должна быть открытой. Помните, в закрытой обуви может развиваться грибок. Купите качественные солнцезащитные очки, которые смогут уберечь глаза от солнечных лучей.

Как известно, в жару есть высокий риск обезвоживания организма. Чтобы подобного не допустить, следует много воды (желательно не сладкой). Ориентироваться нужно на потребности своего организма. Удаляет хорошо жажду горячий зеленый чай. Выпив напитка Вы надолго забудете о жажде. Не исключением является и обыкновенная, отфильтрованная прохладная вода. Отказаться следует от спиртного в жару.

Если у Вас в квартире/доме нет кондиционера, установите его. Ремонт кондиционеров, Вам обойдется не дорого, зато в Вашем доме всегда будет прохлада. В магазинах представлен широкий ассортимент такой продукции.

Что делать если не хватает на покупку кондиционера?

Если на покупку кондиционера у Вас пока нет денег, Вы можете использовать вентилятор. Чтобы воздух был прохладным, на пути ветра установите кусочки льда. Таким образом можно обеспечить прохладу в доме и забудете о жаре.

Тэги: Здоровье


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как сделать дачу волшебной?

13.02.2016
3485934759347593Дача – замечательное место, правда, иногда омрачаемое заботами и хлопоты. Но не боимся: и...
Подробнее...

Как выбрать курсы по изучению иностранного языка?

22.04.2018
КурсыНа сегодняшний день многие люди активно начали заниматься изучением иностранных языков. Кому-то...
Подробнее...

Советы туристу: как выбрать отель?

14.03.2014
hotel-room-2Если Вы решили отправиться на отдых, тогда необходимо позаботится о выборе гостиницы. Как...
Подробнее...

Красочные цветы с доставкой в Харькове скрасят самое пасмурное настроение

13.10.2020
5ede95bd5c6bd577db4358b770f9822eУченые проводили не раз исследования в которых говорили, что цветы реагируют на слова или...
Подробнее...

Как бороться с бессонницей?

17.11.2015
К сожалению, как показывает практика, 35% украинцев страдают от бессонницы. Медицинские...
Подробнее...