Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Чем отличает одежда для йоги, фитнеса и бега?

Одежда для спортаРазумеется, человек, решая заняться спортом, перед продумыванием особенностей тренировочного процесса задумывается над тем, что станет носить во время тренировок. А выбор на самом деле достаточно большой.

Оказывается, спортивная одежда бывает разной. И сегодня профессиональные спортсмены разделяют одежду для фитнеса, йоги и бега. А в чем разница между данными типами одежды?

Анализируем одежду для фитнеса, бега и йоги

Одежда для фитнеса в идеале должна стройнить человека и подчеркивать позитивные особенности его фигуры, скрывая недостатки. Зачем это необходимо? Просто человек, занимаясь в зале, чувствует себя значительно комфортнее, и если фигура далека от идеала.

На практике профессионалы дают такие советы:

1. Для силовых тренировок нужна хорошая обувь, стабилизирующая стопу. Ее возможно отыскать, зайдя в / онлайн магазин reebok. И важно, чтобы обувь имела подошву с подъемом.
2. Не стоит пренебрегать современными технологиями. Синтетические топы позволят коде дышать и легко выведут с ее поверхности влагу. И, как бы не хотелось приобрести облегающую майку, целесообразнее приобретать свободный вариант.
3. Одежда для фитнеса должна иметь максимально мягкие швы и минимальное количество фурнитуры. И занятиям ничего не помешает.

Одежда для бега обычно сезонная и должна иметь светоотражающие частички. В отличии от предыдущего варианта одежды, одежда для бега, в частности, майка должна быть облегающей и максимально поддерживающей. Обувь, разумеется, человек должен носить исключительно специальную – с легкой подошвой правильного размера. В целом бегать рекомендуется в легинсах. Они, оказывается, существуют с поддерживающим эффектом – стягивают определенные места в конечностях, не допуская их вибрации.

Йога, как известно, спорт не слишком активный. Но он требует от человека буквально феноменальной гибкости. А значит и в одежде человеку должно быть удобно выполнять упражнения – без молний, с мягкими швами, их, к слову, в идеале быть не должно. Подобная одежда должна быть обтягивающей, изящной и стильной. Требования к ней не слишком серьезные. Говоря о легинсах, они должны быть по щиколотку. Главное – не слишком короткие, чтобы не испортить тренировку. В кроссовках йогу не практикуют. Люди обычно занимаются в специальных «лапах» - обуви, надевающейся на ноги и с успехом заменяющие коврик. В принципе заниматься йогой и в носках возможно. Но это неудобно.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как работают ультрафиолетовые лампы

24.12.2017
ультрафиолетовая лампаВ клубе, в парке развлечений или в студенческом общежитии вы, возможно, видели их...
Подробнее...

Как получить микрозайм и что для этого необходимо?

25.05.2017
микрозаймНа данный момент существует огромное количество банковских продуктов, которые могут использовать...
Подробнее...

Наливной пол – отличное решение для Вашего дома!

22.04.2014
img f40ea313128931b00f4144ed5797cfefСтроительный рынок просто переполнен разнообразными предложениями, которые можно использовать во...
Подробнее...

Как выбрать службу доставки суши?

08.11.2017
сушиСуши уже давно стали любимым блюдом для многих людей. Интересно отметить, что суши уже перестали...
Подробнее...

Харьковчанки начали покупать органическую косметику

15.07.2015
косметикаВ моду входит все органическое. Голливудсвие звезды отмечаю, что действительно новый тренд в...
Подробнее...