Многие эксперты сходятся во мнении, что состояние здоровья, самочувствие и продолжительность жизни человека, напрямую зависит от того, какой образ жизни он ведет. Если на протяжении многих лет, человек имеет плохие привычки, ведет малоподвижный образ жизни, злоупотребляет вредной пищей, то, скорее всего, у него, рано или поздно, проявятся различные заболевания, которые отразятся на самочувствии. В данной статье мы поговорим о составляющих здорового образа жизни, и как они могут повлиять на вас, ваше самочувствие и здоровье.