Как бороться с бессонницей?К сожалению, как показывает практика, 35% украинцев страдают от бессонницы. Медицинские сотрудники отмечают, бессонница может негативно влияют на физическое состояние человека. Чтобы нормализовать сон, необходимо изучить некоторые особенности нормализации сна. Борьба с бессонницей может оказаться сложной и потребуется помощь специалистов. Не откладывайте поход к врачу, если длительное время не можете самостоятельно справиться с бессонницей.
|
|
|