Виды йоги.Популярность йоги растет. Все большее количество жителей мегаполисов прибегают к занятиям практикой в надежде получить хорошую физическую форму и моральное удовлетворение. Перед тем, как начинать заниматься йогой, нужно определиться с нее видами. Самыми распространенными считаются: - хатха-йога; - дживамукти йога; - аштанга йога; - кундалини йога; - шивананда йога; - крийя-йога.
|
|
|