Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»
Курсы валют
USD 
EURO 
RUB
13:05 - Вчера ПокупкаПродажа
USD26.8325
10RUB 
13:05 - Вчера ПокупкаПродажа
USD26.8325
Пробки

 1 бал.

На дорогах свободно

Прогноз погоды
+20 o .
ночь: 0...0
день: +1...+1
вечер: 0...0

Сложно ли девушкам заниматься боксом?


Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0





Зачем женщинам бокс?Мы привыкли думать, что бокс – исключительно мужской спорт. Но, пусть он и выглядит достаточно серьезным и в определенном плане жестоким, бокс может оказаться совершенно иным. И боксом сегодня вполне могут заниматься женщины. Но возникает вопрос: насколько сильно это необходимо?

Зачем женщинам бокс?

Прекрасный пол сегодня обычно посещает тренажерный зал, занимаясь на беговой дорожке и изредка работая с весами. Но существуют девушки, желающие попробовать интересный спорт, в частности бокс. Они прекрасно понимают: секция бокса в Новокосино определенно не принесет им легкие и простые тренировки. А отступать они не желают.

Неудивительно. Во-первых, боксирующая женщина невероятно красива. На самом деле многие думают, что бокс придаст девушке излишней маскулинности. Это не так, бокс отлично подтянет мышцы тела, придаст рельефности и в целом приведет тело в тонус.

Во-вторых, бокс с легкостью заменяет кардиотренировки. Как известно, люди в основном отправляются на кардиотренировки с целью похудеть. И, оказывается, бокс действует в данном плане лучше бега, да и его определенно можно назвать захватывающим и активным видом спорта.

И бокс – спорт, учащий девушек самозащите. Другими словами, девушка сможет определенно защитить себя. А, согласитесь, в современном мире это может понадобиться.

Но, естественно, существует немало нюансов, о которых необходимо помнить:

1. На тренировке лицо нужно постоянно закрывать кулаками: это наиболее уязвимое и доступное место, его достаточно легко повредить.
2. Смотреть необходимо вперед и не терять бдительности: отвлечетесь – получите удар.
3. Стоять устойчиво на месте – ошибка. Так легко стать мишенью.
4. Не учите абсолютно все удары. Выучите на первых тренировках лишь наиболее важные. Просто Вы не сможете запомнить все, да и мышцы не смогут это сделать.

Кому в целом необходим бокс? Кроме девушек, на бокс нередко отправляются дети. Оказывается, отправить собственного ребенка на бокс реально с пяти лет. А в одиннадцать лет ребенок уже может полноценно заниматься и делать это полностью самостоятельно. Хотя, как отмечают профессиональные боксеры, данным видом спорта могут совершенно спокойно заниматься абсолютно все. Главное, чтобы человек имел неплохую физическую форму и не страдал хроническими заболеваниями. В противном случае тренировки окажутся слишком сложными.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Cкандальное назначение на должность Михаила Гагаркина

12.06.2015
1637632Множество дискуссий среди харьковчан вызвало скандальное назначение Михаила Гагаркина на...
Подробнее...

Как обыграть узорчатую мебель в интерьере?

24.02.2015
patterneКогда дело касается выбора мягкой мебели, то почему-то подавляющее число потребителей боится...
Подробнее...

Где купить китайский планшет?

16.10.2015
Китайский паншетПриняв решение приобрести для индивидуального пользования популярный китайский планшет Lenovo...
Подробнее...

Ремонт пластиковых окон

11.11.2014
1658К сожалению, как и все остальное, так и пластиковые окна порой нуждаются в ремонте. К данному...
Подробнее...

Новостройки: покупать или забыть?

11.06.2014
novostroykiКак показывает практика, в последние пару месяцев, рынок недвижимости существенно потерял доход....
Подробнее...