Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Сложно ли девушкам заниматься боксом?

Зачем женщинам бокс?Мы привыкли думать, что бокс – исключительно мужской спорт. Но, пусть он и выглядит достаточно серьезным и в определенном плане жестоким, бокс может оказаться совершенно иным. И боксом сегодня вполне могут заниматься женщины. Но возникает вопрос: насколько сильно это необходимо?

Зачем женщинам бокс?

Прекрасный пол сегодня обычно посещает тренажерный зал, занимаясь на беговой дорожке и изредка работая с весами. Но существуют девушки, желающие попробовать интересный спорт, в частности бокс. Они прекрасно понимают: секция бокса в Новокосино определенно не принесет им легкие и простые тренировки. А отступать они не желают.

Неудивительно. Во-первых, боксирующая женщина невероятно красива. На самом деле многие думают, что бокс придаст девушке излишней маскулинности. Это не так, бокс отлично подтянет мышцы тела, придаст рельефности и в целом приведет тело в тонус.

Во-вторых, бокс с легкостью заменяет кардиотренировки. Как известно, люди в основном отправляются на кардиотренировки с целью похудеть. И, оказывается, бокс действует в данном плане лучше бега, да и его определенно можно назвать захватывающим и активным видом спорта.

И бокс – спорт, учащий девушек самозащите. Другими словами, девушка сможет определенно защитить себя. А, согласитесь, в современном мире это может понадобиться.

Но, естественно, существует немало нюансов, о которых необходимо помнить:

1. На тренировке лицо нужно постоянно закрывать кулаками: это наиболее уязвимое и доступное место, его достаточно легко повредить.
2. Смотреть необходимо вперед и не терять бдительности: отвлечетесь – получите удар.
3. Стоять устойчиво на месте – ошибка. Так легко стать мишенью.
4. Не учите абсолютно все удары. Выучите на первых тренировках лишь наиболее важные. Просто Вы не сможете запомнить все, да и мышцы не смогут это сделать.

Кому в целом необходим бокс? Кроме девушек, на бокс нередко отправляются дети. Оказывается, отправить собственного ребенка на бокс реально с пяти лет. А в одиннадцать лет ребенок уже может полноценно заниматься и делать это полностью самостоятельно. Хотя, как отмечают профессиональные боксеры, данным видом спорта могут совершенно спокойно заниматься абсолютно все. Главное, чтобы человек имел неплохую физическую форму и не страдал хроническими заболеваниями. В противном случае тренировки окажутся слишком сложными.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Этнический стиль в интерьере

17.04.2015
402Большой город, как известно, отрицательно влияет на психическое и эмоциональное состояние...
Подробнее...

Как вести бизнес без офиса?

30.03.2016
работаНи для кого не секрет, что осуществлять бизнес задачи на данный момент можно с помощью...
Подробнее...

Как правильно выбрать и купить неодимовый магнит?

30.01.2015
D-45-30 2bНаверняка многие уже знаю, что такое неодимовый магнит и для чего он вообще нужен. Однако, не...
Подробнее...

Правильно размещенная кровать - залог крепкого сна

07.08.2014
modern spalaya 8Однозначного ответа на то, какой должна быть идеальная спальня, нет. Для кого-то это светлое и...
Подробнее...

Как выбрать дворники для автомобиля и как за ними ухаживать?

26.05.2017
 дворникиОчень многие автомобилисты ответственно относятся к уходу за собственным автомобилем. В данном...
Подробнее...